8 bí quyết chăm sóc da trước khi ngủ

8 bí quyết chăm sóc da trước khi ngủ

Giấc ngủ thường đóng vai trò rất quan trọng tới làn da, vóc dáng cũng như sắc đẹp của bạn. Dù cho bất kể là bạn dùng mỹ phẩm hay những chất dinh dưỡng như thế nào thì cũng không thể so được với những tác dụng của giấc ngủ. Do đó, chăm sóc da trước khi đi ngủ là một điều cực kỳ cần thiết.

Bạn muốn là chủ nhân của một làn da khỏe đẹp, mịn màng và không tuổi? Hãy thực hiện các bước chăm sóc da trước khi đi ngủ sau đây:

Buộc tóc gọn gàng

Tóc cũng được xem là một trong những thủ phạm làm hại làn da của bạn. Bởi vì chúng thường hay bị dính dầu và bụi bẩn nên khi chạm vào da mặt sẽ dễ dàng làm cho da bị bẩn, bít lỗ chân lông, gây ra mụn trứng cá. Vì thế, nên buộc lỏng tóc khi ngủ để tránh cho tóc không tiếp xúc với da mặt nhé!

13920939_1343563975657308_8536591228411706813_n

Dùng kem dưỡng da

Sau khi rửa mặt bạn cần dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm. Chọn loại kem dưỡng ẩm ban đêm và hợp với làn da bạn để bổ sung độ ẩm cho da.

13901485_1343563985657307_1832624864824481299_n

Kem chuyên dụng cho vùng mắt

Đừng bao giờ nghĩ còn trẻ thì không cần kem dưỡng cho vùng da quanh mắt nhé! Bởi vì sử dụng kem dưỡng cho vùng da quanh mắt thì mới ngăn chặn và hạn chế được quá trình lão hóa và xuất hiện nếp nhăn sớm. Bạn nên sử dụng các loại kem chuyên dụng trẻ hóa da cho vùng da cực kỳ nhạy cảm này nhé!

13912301_1343564048990634_1105792005837666773_n

Đắp mặt nạ tẩy da chết

Các thành phần trong mặt nạ không chỉ có tác dụng loại bỏ các tế bào chết mà còn có thể điều trị lành các tế bào bị tổn thương bởi môi trường bên ngoài.

13939524_1343564015657304_681144836680826863_n

Không để đèn quá sáng

Giấc ngủ luôn được mệnh danh là loại mỹ phẩm dưỡng da số 1. Vì vậy bạn hãy nâng niu và tạo điều kiện tốt nhất cho giấc ngủ của mình. Không nên để đèn khi đi ngủ, bởi vì da mặt cần được nghỉ ngơi chứ không phải bị ánh sáng kích thích.

13912686_1343564072323965_1230584898224911803_n

Rửa mặt và lăn đá

Rửa mặt luôn được xem là khâu chăm sóc da quan trọng và bắt buộc phải làm. Nên thực hiện kể cả ban ngày lẫn ban đêm. Tuy nhiên, buổi tối là khoảng thời gian da nghỉ ngơi và tái tạo nên nhất định phải rửa mặt đúng cách và hiệu quả nhất. Sau đó, dùng viên đá lạnh lăn theo vòng tròn lên mặt, giúp thu nhỏ lỗ chân lông.

13924844_1343564085657297_3251913861248621653_n

Tẩy trang cẩn thận

Bạn nên tẩy trang thật kỹ, thật cẩn thận để da thông thoáng và hấp thụ được đầy đủ các dưỡng chất trong kem dưỡng da. Nên dùng khăn bông mềm, sữa tẩy trang và nước ấm để làm sạch da mặt nhé!

13920990_1343564095657296_9149411771462857293_n

Uống một ly nước trước khi ngủ

Trước khi đi ngủ khoảng 30 phút, nên uống một ly nước nhỏ khoảng 150ml. Để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, bảo vệ da khỏi bị khô ráp... Ngoài ra, uống nước trước khi đi ngủ còn hạn chế được các bệnh về da như mụn trứng cá, nám, tàn nhang...

13879298_1343564128990626_1203771143811786703_n

Share this post