Top 5 cách xóa nọng cằm, đây là cách giúp cằm nọng giảm nhanh nhất

giảm nọng cằm

Top 5 cách xóa nọng cằm, đây là cách giúp cằm nọng giảm nhanh nhất

Bị nọng cằm là vấn đề mà nhiều người gặp phải hiện nay. Cằm nọng không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn gây ra các vấn đề về sức khỏe. Theo các chuyên gia y tế, mỡ nọng cằm làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm phổi. Nọng cằm có thể chèn ép vùng cổ, ngăn cản việc thông khí của đường thở, khiến bạn ngủ ngáy, nguy hiểm hơn là dẫn đến đột quỵ.

Vậy nọng cằm là gì, nguyên nhân của chiếc cằm hai ngấn này đến từ đâu và top 5 cách xóa nọng cằm hiệu quả từ Pensilia. Cùng tìm hiểu nhé!

Nọng là gì? Nguyên nhân gây ra nọng cằm

Nọng cằm (hai cằm) hay nọng ở cổ là tình trạng có lớp mỡ hình thành ở bên dưới cằm. Lớp mỡ này khiến khuôn mặt kém thon gọn và gia tăng nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm.

Tất cả mọi người đều có một chút mỡ ở vị trí dưới cằm đó. Đây là điều hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, vùng cơ nối cổ với cằm có thể yếu đi. Khi đó, nhiều mỡ có thể tích tụ ở đây hơn, tạo nên hình ảnh nọng cằm đáng chú ý.

Cằm hai ngấn là hậu quả của việc tăng cân. Tuy nhiên, cân nặng không phải là nguyên nhân duy nhất khiến bạn có lớp mỡ dưới cằm. Tình trạng cằm đôi này còn có nguyên nhân từ lão hóa, lười vận động,…

  • Nguyên nhân từ lão hóa: Cơ bắp ở người lớn tuổi bị suy yếu và giảm sự liên kết với các mô da. Từ đó, các chất béo dưới da và nguồn năng lượng thừa nhanh chóng lấp đầy vị trí da bị chảy xệ, chuyển hóa thành mỡ thừa gây ra tình trạng nọng cằm.
  • Ăn mặn: Khi nạp muối vào cơ thể, cơ thể sẽ có xu hướng giữ nhiều nước hơn. Do đó, mặt và cằm sẽ bị tích nhiều nước và mỡ hơn.
  • Lười vận động: Thói quen lười vận động khiến vùng mặt to hơn, mỡ dày hơn.

Cách xóa nọng cằm

Theo BS Nguyễn Phương Thảo, “Để giảm mỡ nọng cằm, trước đây người ta thường dùng phương pháp hút mỡ. Tuy nhiên, phẫu thuật gây đau, cần thời gian hồi phục dài, lại có thể ẩn chứa tai biến…Hiện nay các công nghệ giúp giảm nọng cằm đã được áp dụng khá rộng rãi”. Bên cạnh đó, để giảm mỡ mặt cổ hiệu quả, bạn cần điều chỉnh lối sống sinh hoạt.

Ăn uống lành mạnh, tránh ăn mặn

Nọng cằm xuất hiện cùng với sự tăng cân, vì vậy bạn nên kiểm soát cân nặng để giảm bớt mỡ tích tụ. Cách hiệu quả nhất để giảm cân chính là có một chế độ ăn uống lành mạnh.

  • Thay thế ngũ cốc tinh chế bằng ngũ cốc nguyên hạt
  • Hạn chế nạp quá nhiều đường, ăn quá mặn
  • Tránh ăn nhiều các thức ăn chiên, dầu mỡ
  • Bổ sung nhiều rau, trái cây mỗi ngày
  • Hạn chế thực phẩm đã qua chế biến.

Áp dụng các bài tập xóa nọng cằm

Dưới đây là một số bài tập giúp giảm nọng cằm bạn có thể tập tại nhà. Hãy cố gắng duy trì thường xuyên để thấy hiệu quả nhé.

Nghiến răng và giãn 2 môi rộng hết mức có thể. Ấn lưỡi mạnh vào vòm miệng bạn sẽ thấy cằm căng ra. Giữ trong 5 giây, nghỉ 3 giây và lặp lại động tác này từ 5 – 8 lần nhé. Nguồn hình: Brightside.
Đưa hàm dưới ra trước rồi đẩy về sau, từ bên trái qua bên phải. Thực hiện chậm và nhẹ nhàng 8 – 10 lần. Nguồn hình: Brightside.
Nâng mặt lên nhìn trần nhà, đưa hàm dưới và chu môi. Bạn sẽ thấy cổ mình đang căng ra. Giữ 5 -8 giây và lặp lại 5 lần. Nguồn hình: Brightside.

Tiêm tan mỡ nọng cằm

Chất tiêm tan mỡ sau khi được tiêm vào mặt thì ngay lập tức hoạt động mạnh mẽ, tập trung công kích vào những vùng mỡ cứng và dày, từ đó phá vỡ từng tế bào mỡ, đồng thời khóa lớp mỡ tại nơi đó, đợi chúng hóa lỏng và đẩy chúng ra ngoài thông qua đường bài tiết và lỗ chân lông.

>> CÁCH NGĂN NGỪA LÃO HÓA SỚM VÀ TRẺ HÓA DA TUỔI 30

Giảm nọng cằm bằng công nghệ hifu

Công nghệ Hifu sử dụng sóng siêu âm vi điểm, tác động đến tận lớp cân cơ (4,5mm – tương đương phẫu thuật). Cùng với nhiệt độ tối ưu, kích thích sản sinh collagen và elastin mới… giúp trẻ hoá da tầng sâu từ bên trong, nâng cơ.

Thon gọn vùng cằm, cổ bằng công nghệ ultherapy

Đây là công nghệ trẻ hóa da được FDA chứng nhận hiệu quả là giải pháp an toàn cho chị em sợ can thiệp dao kéo, xâm lấn.

Căng chỉ xóa nọng cằm

Căng chỉ collagen là xu hướng thẩm mỹ hiện nay giúp nâng cơ vùng mặt, nọng cằm hiệu quả ngay lập tức và duy trì kết quả dài lâu. Đây là phương pháp làm giảm nọng cằm được chị em ưa chuộng nhất hiện nay.

căng chỉ xóa nọng cằm
Để xóa nọng cằm và sở hữu gương mặt thanh thoát với cằm V-line thời thượng, chỉ mất 15-20’ với vài thủ thuật đơn giản tại phòng khám da liễu thẩm mỹ Pensilia.

Với phương pháp này, bác sĩ thẩm mỹ sẽ dùng chỉ sinh học đưa vào vùng cằm. Từ đó, chỉ sẽ kích thích sản sinh các mô liên kết bao gồm collagen và elastin; tiếp theo là sự nới rộng ra của những mạch máu cũ và sự tăng sinh của những mạch máu mới; cuối cùng các tế bào mỡ ở xung quanh chỉ sẽ tiêu biến dần.

  • Nhờ những biến đổi này mà vùng da được luồn chỉ sẽ giữ được vẻ ngoài săn chắc và những đường nét cũng được tái tạo rõ rệt. Đặc biệt với những vùng tập trung nhiều mỡ như nọng cằm, chỉ nâng cơ còn giúp kéo căng những vùng mỡ chảy xệ sang hai bên, nâng vùng cơ và những lớp mỡ sâu, nhờ đó tái định vị các mô mỡ và kiến tạo đường nét sắc sảo cho gương mặt.

Cấy chỉ xóa nọng cằm tại Pensilia là phương pháp xâm lấn tối thiểu, giúp đem lại kết quả nhanh chóng mà hạn chế tối đa biến chứng cũng như không mất thời gian nghỉ dưỡng, có thể quay trở lại sinh hoạt ngay sau khi thực hiện thủ thuật.

Xem thêm thông tin về căng chỉ:

Để biết thêm thông tin chi tiết về xóa nọng cằm bằng chỉ, vui lòng gọi hoặc inbox cho chúng tôi để được tư vấn cụ thể.

    HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DA LIỄU VÀ THẨM MỸ PENSILIA

    • Giấy phép hoạt động cơ sở khám chữa bệnh số: 076046/HCM-GPHĐ do sở Y tế Tp. HCM cấp;
    • Bác sĩ Chịu trách nhiệm chuyên môn kỹ thuật Khoa Da liễu: BS CK1 Nguyễn Phương Thảo; Chứng chỉ hành nghề: 0037003/HCM-CCHN.
    • Được bảo hiểm rủi ro bởi Chubb Life.
    • Đạt chứng nhận THƯƠNG HIỆU SẢN PHẨM DỊCH VỤ CHĂM SÓC SỨC KHỎE, SẮC ĐẸP VIỆT NAM năm 2019
    • Top 10 thương hiệu dẫn đầu năm 2020

    Share this post


    Bạn có muốn thử SOI DA bằng AI MIỄN PHÍ
    Bạn có muốn thử SOI DA bằng AI MIỄN PHÍ